性温的食物有哪些？
一、性温的食物有哪些？
温性食物有面粉、豆油、酒、醋、生姜、葱、蒜、胡萝卜、韭菜、葡萄、荔枝、莲子、大枣、胡桃、葵花子、乌梅、李子、栗子、橘子、樱桃、龙眼、橄榄、鸡肉、羊肉、鹿肉、鲫鱼、黄鳝、虾、鲥鱼等。
二、温性的肉有哪些？
1、牛肉
牛肉性温味甘，富含维生素A、B和烟酸、蛋白质、脂肪、无机盐等。中医认为它补益脾胃、强筋骨。牛肉与性味平和甘润滋补的党参北芪合为炖汤，甘润可口，补体虚、益气血，增强人体御寒能力，亦男女老少皆宜。
2、羊肉
羊肉含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等营养成分，性味甘温。有暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒祛湿之功效，历来被用作冬季御寒和进补壮阳的佳品。冬季常食还能维护胃肠黏膜，增加消化酶分泌，促进消化吸收。
3、狗肉
狗肉里含有大量多肽和牛磺酸，另一方面，其脂肪含量不高。在中医里，狗肉被认为是具有温肾补气以及助阳散寒功效的食物，对于改善冬天手脚冰冷、夜尿频繁、畏寒、腰痛等情况有很大帮助。
三、性温的茶叶有哪些？
温性茶叶有红茶，红茶属于全发酵茶，是以适宜的茶树新牙叶为原料，经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等精制而成的茶，具有红茶、红汤、红叶、香甜味醇的特征。
黑茶，温性茶叶有黑茶，黑茶属于后发酵茶，是选用成熟度较高的黑毛茶原料，经过杀青、初揉、渥堆、复揉、烘焙等工艺制成，堆积发酵时间较长，叶色呈油黑色或黑褐色。
四、温性的野菜有哪些？
温性的野菜有
1. 荠菜
第一种野菜荠菜，它可以说是特别常见的野菜品种，即便是城里人也对它非常熟悉。荠菜的价值非常高，当下采摘的话，不仅味道鲜美，而且还可以起到保健身体的作用，可谓是一举两得。荠菜又名鸡心菜，除了野生品种以外，现在我国不少地区，有人为进行栽种。有关荠菜的记载，春季的时候，采摘些荠菜来吃，可以起到养肝的效果，对身体有很大的好处。
2. 蕨菜
这第二种野菜是蕨菜，它在古代算是比较珍贵的野菜之一，人们称它为龙爪菜。曾经的时候，许多贵族非常偏爱蕨菜，它的口感脆嫩又清爽，吃着非常美味，是很多人难以忘记的美妙味道。只不过，它的受欢迎程度太广，导致一旦出现就会被采摘完。现在，蕨菜逐渐成为了经济作物，在许多地区均可见到，不用采摘也可以买到，味道都差不多，只是价值相对不同。
3. 马兰头
第三种适合采摘的野菜是马兰头，又名田边菊、马兰，平时将马兰头采摘回来，煮熟后加入调料搅匀，既可以获得一道十分美味的家庭菜肴，据说还有不菲的药用价值，常吃马兰头的话，可以起到清热明目的效果，若见到记得采摘一些。
4. 香椿
一直以来，香椿是很多人喜欢的野菜品种，它的价格和车厘子有的一拼。身为野菜之一，香椿 曾经的最高价格达到了上百元一斤。每年春天到来的时候，无数人前往野菜就是为了香椿，将其称为野菜之王也毫不为过。吃过香椿的人，觉得怎么做都好吃，无论是凉拌还是炒鸡蛋，味道爽口舒适。可要是不喜欢它的人，总觉得有点异味，让人难以忍受。
5. 小根蒜
这第五种野菜，有些人第一次见到的时候，对它印象非常不好，之所以不喜欢它，是因为这种植物的味道太难闻。如果是凉拌的小根蒜，吃着的味道和芥末类似。不过，要是你忍住尝一尝，多吃几次很快就会爱上它。
五、温性的茶有哪些？
温性茶叶有红茶，红茶属于全发酵茶，是以适宜的茶树新牙叶为原料，经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等精制而成的茶，具有红茶、红汤、红叶、香甜味醇的特征。
黑茶，温性茶叶有黑茶，黑茶属于后发酵茶，是选用成熟度较高的黑毛茶原料，经过杀青、初揉、渥堆、复揉、烘焙等工艺制成，堆积发酵时间较长，叶色呈油黑色或黑褐色。
六、性温的鱼类有哪些？
大鱼温的很少，比如蓝鲨、一帆风顺、泰国鲫、飞凤、泰国、印尼虎，魟鱼等这些大型鱼。
小型鱼比较温的有虎皮、三湖慈鲷科鱼、十字军、金元宝、扯旗、马克土司、魔鬼刀等。
性温的热带鱼有：菠萝和燕鱼系列，剑鱼系列，灯鱼系列。
不管是大型鱼，小型鱼，适合碱性水的鱼，适合酸性水的鱼，还是食肉性鱼，食草性鱼都有习惯在上层游弋的，有爱在中层嘻戏的，也有喜欢在底层活动的。
七、温性的杂粮有哪些？
有燕麦，杂面，黑豆，蚕豆豌豆，荞麦，
八、温性的蔬菜有哪些？
淮山药、萝卜、油麦菜、茼蒿菜、洋白菜、老母鸡头、水豆豉、豆角、马铃薯、山芋、洋生姜、海蜇、木耳、平菇、香菇、喉咙菇、葫芦、熟藕、葱、蒜头、苋菜、香菜、芥菜、圆葱、香椿头、冬瓜等。
1、淮山药：含有大量蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素、及碘、钙、铁、磷等营养成分。
2、萝卜：萝卜中含有大量糖类、多种维生素、碳水化合物、钙、磷、锰、铁、粗纤维及蛋白质等。
3、油麦菜：油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1.VB2等营养成分。
4、茼蒿菜：茼蒿含有丰富的维生素、胡萝卜素以及多种氨基酸、蛋白质和较高量的钠、钾等矿物元素。
5、洋白菜：包菜中含有丰富的维生素C、维生素E以及β-胡萝卜素等的人体所需的元素。
温性蔬菜：
温性蔬菜是指性温的食物，中国人讲究食补，而在食补中又讲究温补，温性食物能温补，能够起到滋补身体的作用，多吃温性食物对人体有很大的好处。
九、性温的鱼有哪些？
性温的鱼比如常见的淡水鱼鲫鱼，草鱼
十、有哪些水果是温性
有哪些水果是温性
温性水果是指在中医养生理论中具有温热属性的水果。食用温性水果有助于改善身体寒凉状况，提升体内阳气，促进血液循环，并具有一定的补益功能。下面，我们将为您介绍一些常见的温性水果。
1. 橙子
橙子是一种富含维生素C的水果。它具有温热的性质，能够帮助提高体内的阳气，并对寒凉体质的人群特别有益。橙子还含有丰富的纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力，防止感冒和其他疾病。
2. 桃子
桃子也是一种温性水果，被中医视为具有滋阴降火的作用。它含有丰富的维生素A、维生素C和纤维素，有助于促进消化和排毒，并对缓解便秘和调节肠道功能有益。桃子还含有多种抗氧化剂，能够抵御自由基的损害，有助于保护细胞健康。
3. 榴莲
榴莲是一种热性水果，它具有温热的特性，有助于提高体温。榴莲富含维生素C、维生素B和纤维素，在中医中被用于增加体力和改善食欲。它还含有丰富的矿物质和抗氧化物质，有助于保护心脏健康，并具有抗衰老的功效。
4. 樱桃
樱桃是一种具有温热属性的水果，能够促进血液循环和体内能量的流动。樱桃含有丰富的维生素C、维生素A和抗氧化物质，对提高免疫力、改善睡眠质量和保护眼睛健康都有积极作用。此外，樱桃还可缓解关节炎和炎症。
5. 芒果
芒果是一种温性水果，被誉为“水果之王”。芒果富含维生素A、维生素C和纤维素，有助于促进消化、增强免疫力和改善皮肤健康。同时，芒果还含有丰富的抗氧化剂，可以中和自由基，减缓衰老过程。
结论
温性水果具有温热属性，适宜寒凉体质和体内阳气不足的人食用。这些水果包括橙子、桃子、榴莲、樱桃和芒果等。它们不仅具有提高体温、促进血液循环的效果，还富含各种维生素、矿物质和抗氧化物质，对身体健康非常有益。当然，无论是温性水果还是其他水果，都应适量食用，因为过度食用水果也可能对身体造成负担。
