我有长期便秘喝桃花茶会有效吗？

一、我有长期便秘喝桃花茶会有效吗？

桃花茶具有润肠通便，排毒养颜的作用，非常适合便秘人群饮用，但要注意桃花具有活血的作用，当女性经血过多，怀孕时就不要选用了。便秘人群在日常饮食中可以多吃一些富含膳食纤维的蔬菜如芹菜，韭菜，菠菜，海带等等。如果便秘长期得不到缓解建议来医院消化内科进行检查。

二、长期便秘的人喝番泻叶好吗？

长期便秘的人是可以偶尔的喝番泻叶的，但是如果长时间的喝的话，对身体的健康是非常不好的，可以在生活中进行改善，多吃一些富含粗纤维的饮食也可以，多喝水，多吃水果蔬菜，不要长时间的久坐也不要吸烟喝酒，不能吃辛辣油腻刺激性的食品。

三、喝茶会便秘吗？

如果经常喝茶，这种情况有可能会引起便秘的，但是这种情况发生几率是比较低的，主要考虑和饮食生活有关，如果饮食生活不注意，有可能会导致便秘风险，建议还是平时需要多活动多运动，促进胃肠蠕动，避免引起其他反应。平时尽量少喝点茶。

四、长期喝姜汤会导致便秘吗？

姜具有驱寒暖胃止呕等功效，长期来说是不会导致便秘的。便秘通常是由于自己的生活习惯和饮食习惯的问题导致的，需要养成每天定时排便的习惯，多食用蔬菜水果有利于改善便秘的情况，另外如果经过饮食习惯或者生活习惯的改变，大便便秘的情况依然不能改善，可以考虑用一些润便的药物治疗。

五、长期喝菊花茶会怎么样？

菊花茶不宜每天饮用， 宜适量、适当。 长期饮用菊花茶会损害体内阳气， 使身体虚弱，甚至加剧手足冰冷和腹痛的问题。 如果平时有易怒的症状，如口腔溃疡、痤疮、便秘等，可以适当饮用菊花茶，可以清热解毒、清肝明目。如果想喝菊花茶，可以在菊花茶中加入一些冰糖来减轻感冒。注意，菊花茶应立即冲泡和饮用，而不是一夜之间。同时，不应与猪肉、鸡肉和芹菜一起食用或煮沸，否则容易导致中毒。菊花属中药，味苦而苦，性寒。每天喝水会对身体造成伤害，特别是对于脾胃虚寒的人来说，如果出现脾胃虚寒的症状，就会更加严重。但对于风热感冒、热毒过盛、肝火炎症、肝阳上亢的患者，每天喝菊花茶也能缓解症状。因此，这取决于患者的具体情况。由于菊花冷而苦，每天浸泡在水中可能会损害脾胃功能，进而影响脾胃的运输。长期可能导致脾胃虚寒充盈的症状，主要包括腹痛、腹胀充盈、恶心呕吐、食欲不振、神智迟钝、大便稀薄、大便次数增多等。对于体质寒阳虚的患者，每天饮酒感冒综合征或阳虚会加重，表现出怕冷、体质虚弱、脾胃虚弱等症状。即使在夏天，也会出现手脚冰冷、腹泻、胃肠不适等症状。如果经常饮用，会引起脾胃不适和内分泌失调。老年人的消化功能会降低，不适合经常饮用。体质虚弱、易腹泻的人不宜饮用菊花茶。能否每天喝菊花茶取决于具体情况。如果没有明确自己的症状，可以咨询当地医生进行治疗。服用菊花茶时，患者还应注意不要吃辣椒、花椒等辛辣食物，以免影响菊花茶的效果。

六、为什么长期喝浓茶会有损健康？

“淡茶温饮最养人”——《饮茶诀》

茶源于中国，是世界三大无酒精饮品之一。

据统计，全世界有150多个国家的人民都有饮茶习俗，他们爱茶、嗜茶。

这既因为茶是社会精神文明的体现，还因为茶对人体具有营养价值和保健功效，它含有人体所需要的28种元素,是人体营养的补充源。

据研究，茶叶含有500多种化学成分,其中酚类物质占20%～30%,儿茶素最多,占60%～80%,具有广泛的保健药理作用,在机体内是有效的抗脂质过氧化物,具有极强的抗氧化和抗含氧自由基的功能。同时多酚类物质还有抗癌、抗辐射和防止龋齿的作用「1」。

但是喝茶也不宜过多，尤其是浓茶。

常喝浓茶易导致骨质疏松。

有骨质疏松相关调查研究，选取病例组以及对照组各120例，排除无统计意义的数据，采集有统计意义的数据。其研究结果显示，长饮浓茶为骨质疏松性脊柱骨折的危险因素之一。

因为，浓茶中的咖啡碱含量较多，咖啡碱可抑制十二指肠对钙的吸收，还可加速钙在尿液中排出。缺钙会导致骨量减少、骨微细结构损伤，导致骨脆性增高是骨质疏松性骨折易感性增加的主要原因[2]。

常喝浓茶小心胃溃疡。

日本医学家曾对10000名胃溃疡患者做过调查，发现有72.3%的病人有饮浓茶的嗜好。分析认为，浓茶中含有过多的咖啡因、茶碱等，会使中枢神经系统的兴奋性增高，促使胃的活动增加，表现为胃肠蠕动加快，胃酸增多等症状，长此以往易导致胃溃疡。

浓茶不解酒还伤肾。

醉酒后饮浓茶，只能更加刺激心脏。因为酒精进入人体后，绝大部分在肝脏中转化为乙醛，再变成乙酸最后分解成二氧化碳和水，随血液进入肾脏，经肾脏排出体外。酒后饮浓茶，其中的茶碱可迅速使肾脏发挥利尿作用，使尚未分解的乙醛，过早地进入了肾脏，而乙醛对肾脏有较大的刺激作用，使肾功能遭到不同程度的损害。

浓茶加重心脏负担还易导致神经衰弱。

浓茶中咖啡因含量较高，能使人心跳加快，从而使血压升高，加大心脏负担。还有可能出现心慌、头晕、尿急等症状。咖啡因兴奋神经，睡前有饮浓茶习惯的，久而久之或引发神经衰弱。

茶饮虽好，过犹不及呀。

健康研究给出的小建议是，饮淡茶，每次泡茶不超过5克为宜，并且每日不超过两道茶。

肠胃、肾脏功能不良者忌饮浓茶！

你也爱喝茶吗？点个赞再走吧！

[1]何小维，王雪霞，许文玲，浅谈茶的保健功能及茶保健品的发展现状[J].农产品加工·学刊，2006，4.

[2]刘忠厚,杨定焯,朱汉民,等.中国人原发性骨质疏松症诊断标淮(试行)[J]. 中国骨质疏松杂志,1999,5(1):1.

七、长期喝黑茶会对身体有哪些好处？

经常喝黑茶的十四个好处。

冬天，人不仅食欲大增，而且体内储存物质，很容易长胖。对于一天到晚吃鱼吃肉的现代人来说，多喝黑茶不仅能消除油腻，还能清洁血脂，保护血管，预防肥胖。以下是我给大家带来的喝黑茶的十四个好处，欢迎阅读。

1. 黑茶能增强人的思维和记忆力。

2. 黑茶能消除疲劳，促进新陈代谢，维持心脏、血管、胃肠道的正常功能。

3. 喝黑茶对预防龋齿大有好处。根据英国的一项调查，经常喝茶的儿童可以减少60%的龋齿。

4. 黑茶中含有许多对人体有益的微量元素。

5. 黑茶有抑制恶性肿瘤的作用。喝黑茶能明显抑制癌细胞的生长。

6. 喝黑茶可以抑制细胞衰老，延年益寿。黑茶的抗衰老作用是维生素E的18倍以上。

7. 饮用黑茶可以延缓和防止血管内膜脂斑的形成，预防动脉硬化、高血压和脑血栓形成。

8. 喝黑茶可以增强运动能力。

9. 喝黑茶有很好的减肥和美容功效，尤其是陈年茶。

10. 喝黑茶可以预防老年性白内障。

11. 黑茶中所含的鞣酸能杀灭多种细菌，因此能预防口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。

12. 喝黑茶可以保护人体造血功能。茶叶中含有抗辐射物质。边喝茶边看电视，可以减少电视辐射的危害，保护视力。

13. 喝黑茶可以维持血液的正常酸碱平衡。黑茶含有咖啡因、茶碱、可可碱、黄嘌呤等多种生物碱，是一种优良的碱性饮料。茶叶在体内能迅速被吸收和氧化，产生较高浓度的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

14. 防中暑，降温。喝热茶9分钟后，皮肤温度下降1—2摄氏度，使人感到凉爽干燥，而喝冷饮后皮肤温度下降不明显。

补充膳食营养。

黑茶营养丰富，最重要的是维生素和矿物质，还有蛋白质、氨基酸和碳水化合物。

帮助消化，减轻油腻，平滑肠胃。

中的咖啡因、维生素、氨基酸、磷脂等在红茶中帮助身体消化和调节脂肪代谢。咖啡因的刺激作用可以增加胃液的分泌，从而增加食欲，帮助消化。

减脂、减肥、软化人体血管，并预防心血管疾病。

黑茶中富含的茶多糖有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。

抗氧化，抗衰老，延长寿命。

黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，特别是含量较高的复合黄酮类化合物，都具有清除自由基的功能，因此红茶的功效与作用具有抗氧化、时效作用。

抗癌，抗突变。

湖南农业大学利用现代药物筛选的前沿技术和高通量筛选技术，对黑茶的肿瘤细胞模型进行了高通量筛选研究，证明了黑茶的功效和作用对肿瘤细胞有明显的抑制作用。茶有降低血压的作用。已经报道很久了。最近，日本报道茶叶中特有的氨基酸茶氨酸可以通过激活多巴胺能神经元来抑制血压升高。

改善碳水化合物代谢，降血糖，防治糖尿病。

红茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。茶多糖复合物通常称为茶多糖，是一种成分复杂、变化较大的混合物。

杀菌、消炎。

黑茶汤颜色的主要成分是茶黄素和茶泛素。究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，而且对肉毒杆菌、肠杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌等都有明显的抗菌作用。

利尿解毒，减少烟酒中毒。

黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过促进尿液中水分通过肾脏的过滤速度来实现的。同时，咖啡因对膀胱的刺激作用，不仅能辅助利尿，还能帮助醒酒，缓解酒精中毒。

八、儿童便秘能长期喝香油吗？

直接食用香油，对肠胃肯定没好处的。偶尔喝香油治疗便秘是可以的，不建议长期喝香油的。香油有润肠通便的作用。儿童便秘，如果是缺水上火，大便干燥引起的，就要多喝水，可以吃香蕉、无花果，菠菜都有通便的效果的，尽量不要吃烧烤的东西。

九、为什么有人喝普洱茶会便秘有的人却更通便？

谢邀。

不敢说没有喝普洱便溺的人存在，毕竟不是我没见过的就是不存在的。

但从普洱茶（一般性普洱茶概念，不包括问题茶）所含的成分来讲，刺激排便是正常现象。

普洱茶（生）与其他茶类最大的区别在于茶多酚含量更高，这是树种决定的。我没有医学背景，但茶多酚对于肠胃具有刺激性已是基本结论和共识。刺激了肠蠕动加上水份的摄入却导致了便秘，这并不合理。

所以，喝茶本身就会加速人体排便是正常现象，和是不是普洱茶关系不大，可能普（生）的作用更强，但不代表其他茶无此作用。同理，喝普便溺的人是只喝普便秘，还是喝茶就便秘，或是喝不喝都便秘呢？

以上。

十、如果长期喝饮料或奶茶会有什么危害？

长期喝奶茶很有可能会出现长胖，脂肪容易堆积在肚子上面的，奶茶中含有大量的反式脂肪酸，不容易被身体消化吸收，奶茶是高糖高油高热量，没有营养价值的一种饮品。

最好是适量的喝，每天最好是喝一些白开水，有利于新陈代谢毒素的排出，同时要多注意休息。