喝红茶能降血压吗？

一、喝红茶能降血压吗？

对于高血压患者来讲，平时控制好自己的饮食是很重要的，喝红茶对于高血压患者有一定的好处，但是没有降压作用。长期喝红茶只有保健作用，对于高血压和高血压并发症没有任何的治疗作用的。如果您的血压增高特别多，达到高血压三级，必须服用降压药物治疗。

二、喝绿茶能降血压吗？

长时间的喝一些绿茶对血压还是有一定的帮助的，因为在绿茶中含有很多成分具有降压降血脂的功效，但建议不要喝太浓的茶。影响血压的因素也是非常多的，比如失眠，高盐饮食都可能造成血压偏高，最好每天摄入的食盐量不能超过六克，早睡早起，不抽烟喝酒。

三、喝陈醋能降血压吗？

关于醋是否能降血压，有几种观点。首先，醋可以软化血管，加速血液循环，适当降低血压。其次，如果病人有胃病，过量的醋会导致胃溃疡。建议不要喝醋，醋有降压作用，但会引起胃溃疡。第三，醋中含有矿物质钾，可以增加食物的口感，减少食盐的用量，减少高血压、动脉硬化、心脏病等疾病。

四、降血压，可以喝红茶吗？

有关喝茶和高血压的研究：

阜外医院随访6年，研究发现，比起那些从来不喝茶的人，坚持喝茶的人，高血压的风险会降低14%，这个研究告诉我们，喝茶可能会预防高血压。之前《美国心脏协会杂志》发表的一项研究显示，长期坚持饮茶的人，其高密度脂蛋白水平下降得更慢，心血管风险降低8%。

高血压病人除了按时服用降压药物之外，平时也可以喝点降压茶。不同的降压茶它里面的降压成分不同，产生的降压效果也不一样，但是对于高血压病人来说每天喝一点可以减少高血压带来的身体不适。

高血压的防治主要从以下两个方面入手：

1、改善生活方式：高血压患者饮食方面需要注意清淡少盐，避免食用太多的辛辣有刺激性的食物，平时多吃一些比较新鲜的蔬菜跟水果；高血压的病人还应当改善情绪与心理，避免紧张、焦虑、规律的睡眠，这些都会有助于维持血压的稳定性。2、要进行药物治疗：高血压病人的规范药物治疗有助于血压尽早达标，减少靶器官的损害，还要做到规律的门诊随诊。

只有做到生活方式的改善与药物治疗的配合，才能够更好的帮助高血压的病人达到康复状态，而且也有助于维持血压的平稳。

高血压患者和平时对于高血压的预防，推荐可以多喝莓茶（不含咖啡因的茶）来调节血压状态。莓茶中的黄酮类化合物可以通过抑制内皮素合成、抑制肾素-血管紧张素-醛固酮系统、抑制血管平滑肌细胞增殖、促进一氧化氮的生成、阻断钙离子通道等参与机体血压调节，能够达到很好的调节血压的功效。

1、 抑制血管内皮素合成

内皮素是一种对血管平滑肌有强烈收缩作用的多肽类物质，其缩血管作用比血管紧张素Ⅱ还强十倍之多，并且内皮素缩血管作用不被各种神经递质及激素受体拮抗剂所抑制。而莓茶中的黄酮对内皮素的合成有非常明显的抑制作用，黄酮通过抑制内皮素的合成而扩张血管，从而达到降血压的作用；

2、 抑制肾素-血管紧张素-醛固酮系统（RAAS）

RAAS系统是机体的一种升压调节系统，是维持我们人体血压恒定的系统，正常状态下，当我们机体血压偏低的时候，会启动RAAS系统，增加血压，以免造成心脏和脑的损伤，而过度激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统则会造成高血压症状。

目前市面上降血压的药物有5大类，利尿药、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂；

其中“血管紧张素转换酶抑制剂”和“血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂”则会对该调压系统起作用。而我们莓茶中的黄酮化合物能够抑制【血管紧张素转化酶】与【血管紧张素Ⅱ】的生成，作用就相当于5大降压药中的“血管紧张素转换酶抑制剂”和“血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂”。

3、 抑制血管平滑肌细胞增殖

血管平滑肌细胞（VSMC）的异常增殖或肥大是高血压病的主要病理变化，而莓茶中的黄酮化合物对神经肽Y（NPY）诱导VSMC增殖有抑制作用，从而起到降压作用。

莓茶是目前已知植物中黄酮含量最高的植物，被誉为是植物界的“黄酮之王”，莓茶中的平均黄酮含量≥26.1%（普通绿茶含量在3%以下），尤其是莓茶芽尖部位黄酮含量更是高达47.8%。

对于高血压患者，一般不建议喝太浓的茶，这是因为我们传统的绿茶、黑茶等茶叶中含有咖啡因，喝浓茶会刺激神经，使我们产生兴奋感，严重的时候可能还会导致心率加快，引起短暂的血压升高；但是喝莓茶却不会出现这种状况，这得益于莓茶中几乎不含咖啡因，所以我们高血压患者尤其适合喝莓茶。

五、高血压能喝红茶吗？

茶叶淡饮是可以降血压的，饮茶有很多好处，但凡事过犹不及，如果过量饮茶，尤其是饮用太多浓茶，其实对身体是有害的。

湖南医科大学附属第二医院对长沙市中老年进行调查分析，结果表明饮茶对中老年人健康是有益的，适量饮茶（5克/天)有减少高血压发生的作用，而过量（大于5克/天）则有增加高血压发生的可能。喝浓茶会增加心脏负担，反而对健康无益。

而研究也只是表明高血压可以适当的和一些淡茶，不要将喝茶作为主要的控制血压手段。

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六、喝红茶能降血糖吗？

可以。红茶很早以前被用为治疗糖尿病的中药。桑叶特有的脱氧尻霉成分，能抑制将多糖分解成葡萄糖和糖苷酶，从而抑制血糖的上升。桑叶除了能保护胰腺，促进胰岛素的正常分泌，还能改善高血压，减少胆固醇和甘油三酯。

七、喝山楂水能降血压吗？

喝山楂水降压效果不明显的，高血压的患者喝山楂水是比较好的，有降脂通脉的作用，有活血化瘀的效果，可以作为辅助治疗，可以有效的预防心脑血管疾病，动脉硬化等等，高血压的患者可以吃芹菜，芹菜有降血压的效果，不要吃太咸的东西，不要吃腌制品。

八、黄芪泡水喝能降血压吗？

黄芪泡水不能够降血压。黄芪是一种中药，能够补脾气、补肺气、止汗、利尿。临床上常用来治疗肺气虚，脾气虚，自汗等疾病，但是没有降血压的作用。高血压要通过改善生活方式和药物治疗，使血压控制在140 /90毫米汞柱以下，预防及减缓并发症发生。

九、喝黑茶能降血压吗？

降血压药通过药物治疗。不能仅仅是依靠喝某种茶或者是吃某种食物来降血压。喝黑茶是不能降血压的。高血压的患者平时要注意饮食习惯上低脂低盐饮食。要清淡饮食，不要吃一些辛辣刺激油腻的食物。还要加强运动锻炼，但是在锻炼过程中要注意监测血压。

十、蒲公英苦丁茶泡水喝能降血压吗？

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蒲公英苦丁茶是用蒲公英和苦丁泡的茶，蒲公英具有抗病毒和抗菌消炎的作用，苦丁可以清热以及明目。二者放在一起泡茶喝，营养丰富且药用价值极高，具有减肥、降压、提高免疫等功效。1、减肥：蒲公英苦丁茶中含有单宁酸成分，能有效清除体内垃圾毒素。降血脂的功效强，可以起到减肥作用。2、降压：蒲公英苦丁茶含有人体所需的多种氨基酸和维生素，降脂降压的功效强，还可以有效抗衰老以及抗癌。3、提高免疫：蒲公英苦丁茶对免疫功能提升也有帮助，可以起到细菌拮抗的作用。能双向调节身体代谢，增强人体免疫功能。