20多岁女生喝什么茶最好？

一、20多岁女生喝什么茶最好？

大家都知道各种茶都有着很好的功效，所以现在的很多朋友们都非常注重喝茶，二十多岁女性朋友们更加爱美，而且很多茶可以排毒养颜，每一种茶的功效都是不相同的，

20多岁女生适合喝的茶

1、花茶，比如玫瑰花茶、菊花茶，这些花茶有很好的疏肝理气、清肝明目的作用，对于女孩子常见的两肋胀痛、情绪抑郁，适当喝花茶有很好的疏肝理气、提高情绪的作用。

2、红茶，因为女孩子体质多偏寒凉，而红茶通常性温热，所以适当的喝偏温热的红茶，对于女孩子常见的胃腹寒痛、四肢手脚冰凉都有很好的缓解症状的作用。

3、荷叶茶：古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。

二、经常喝铁观音的好处和坏处？

长期喝铁观音对女性的好处有抗衰老、美容减肥等。

但是坏处是需要注意用量的控制，且经期、孕期、哺乳期是不宜喝铁观音的。

铁观音不仅味道好，而且有具有极高的营养价值，铁观音中含有的茶多酚、儿茶素等多种成分具有美容减肥、延缓衰老等功效。

三、女生可以喝茶吗？例如毛尖、铁观音==。为什么？

女生当然可以喝茶的！这是毋庸置疑的！！！

春天的时候，女生可以喝绿茶，绿茶鲜、爽！入口绵柔，清新自然！代表性的茶是西湖龙井，黄山毛峰，太平猴魁，安吉白茶等等（安吉白茶名曰白茶，实际上是绿茶）

夏天的时候，建议喝花茶，玫瑰花、茉莉花、菊花等，可消暑解渴！又香气怡人！

秋天和冬天的时候，可以喝10年以上的陈年生普洱茶或者三年以上的熟普，武夷山闽北乌龙茶，三年以上的福鼎白茶等等！

至于怀孕期间或者哺乳期间，可适当减少喝茶次数！以避免不可控的意外！

至于有谣言说喝茶会造成钙的流失，有国外专家做过研究，喝茶量多了的确会造成一些钙的流失！这个量就是每天喝超过230升的茶汤！想一想，能超过这个量，估计二师兄都做不到！你还在担心啥？

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