白茶的作用与功效？

一、白茶的作用与功效？

白茶属于福建的特有茶种，主产区位于福建的福鼎、政和、等地，近年来，白茶由于功效良好，在六大茶类中的名气越来越大。

作为茶类，能够拥有“一年茶，三年药，七年宝”的特质，并不多见。白茶便是其中一种，作为茶的同时又具备了药用价值。

在缺少医药的年代，白茶中的白毫银针被闽东山区的人们视为至宝。它对治疗小儿麻疹、咽喉肿痛、感冒发烧、肠胃不适、水土不服等具有立竿见影之作用，使人们不得不服其神奇之处。

晚清以来，北京同仁堂每年购50斤陈年白茶用以配药。

白茶，从一定程度上充当了药的作用，当地的人们也将白茶视为至宝，古代富家女出嫁时，陪嫁品中往往会有两个锡制的罐，内中是陈年的白毫银针。

白茶中，含有丰富的儿茶素，含量约为6%~12%。

儿茶素具有抗氧化、抗菌、增强免疫力的作用。表现为能够清除自由基，增加抗氧化酶的活性，同时具有抑菌作用，能增加生物体内白细胞数量（白细胞是体内的免疫细胞）。

白茶中还含有黄酮类化合物，含量约为2%~4%，黄酮类化合物有一个特点，随着保存年份的增加，这些物质的含量也呈现为上升的阶段，存放年份越老，黄酮类化合物含量越高。

黄酮类化合物的作用有：

具有抗氧化性，能够改善血液循环，有益于抵抗心脑血管疾病，同时能降低血糖、胆固醇。

对于女性朋友来说，坚持长期饮用白茶，尤其是老白茶，可达到抗衰老的作用。

白茶中的茶黄素占0.25%~0.5%、茶红素占3%~5%，这些比例不同于红茶或绿茶。茶色素除具有抗氧化，降低血压、血脂，抗菌抗病毒外，还能显著抑制癌细胞的生长速率。

白茶中还含有较为丰富的咖啡碱，其含量约为2%~4.5%，咖啡碱的保健功效也不容忽视，其具有舒张血管，促进血液循环，预防高血压、头痛、心肌梗塞等药理和生理作用。

同时咖啡碱还可以让我们的神经处于一个比较活跃的状态，从一定程度上来说，可使我们的精神活跃，提神醒脑。

白茶中的氨基酸含量高，特别是刚制作好的白茶，氨基酸含量更高。其中的茶氨酸具有镇静、降血压、提高记忆力、保护神经细胞、增强抗肿瘤药物效果、抑制肝癌细胞浸润等功能。白茶中的γ-氨基丁酸居六大茶类之首，具有镇静、降血压、提高脑活力、促进乙醇代谢等作用。

除了保健功效，氨基酸还是白茶鲜爽口感的重要组成部分，氨基酸含量高的白茶，鲜爽感强，喝起来觉得十分爽口，给人一种清新之气。

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二、白茶有哪些功效与作用？

“茶是万病之药”说的是茶对健康有利，在调剂生活、调节生活的同时，无形中让身体受益。

茶里面含有非常多的茶黄素、茶红素、茶多糖，可以清理血液垃圾，抑制自由基对身体的侵害，能预防心脑血管疾病发生，茶多糖还能治疗糖尿病。

晚上喝老白茶，安定心神，夜间修复

晚上阳气收敛，入于阴中。在一天的劳作之后，人体的气机下降，需要颐养脾胃，安养心神，睡得好，身体就能在夜里修复。

有这样的一些研究数据表明，100ml老白茶茶汤中完全浸出的咖啡因含量为1.8—2.1mg，因此老白茶的咖啡因含量相对较少，刺激作用很弱，所以喝后不会兴奋，也相对不易利尿，使人能够安然入睡。而且热饮肠胃舒适，喝得暖暖的。但晚上饮茶建议还是在睡前2小时以上，否则不利于进入睡眠状态。

三、白茶的作用与功效

    
        
白茶的作用与功效

        
白茶是一种珍贵的茶叶，它以其独特的产地和口感在茶叶界享有盛誉。白茶以其淡雅的香气和清新的口感而受到许多人的喜爱。然而，白茶不仅仅因为其味道而受欢迎，它还具有许多健康益处。本文将介绍白茶的作用与功效，帮助读者更好地了解这种茶叶。

        
美容养颜

        
白茶富含丰富的抗氧化剂，如茶多酚和儿茶素，这些物质有助于抵御自由基的损害，减缓衰老过程。同时，白茶还含有大量的维生素C，有助于提亮肤色，使皮肤更加健康亮丽。

        
清热解暑

        
夏天天气炎热，人们往往容易感到口渴和脱水。白茶中的儿茶素和儿茶酸有利尿作用，可以帮助排除体内的湿气，缓解口渴感。此外，白茶还具有清热解毒的功效，可以帮助调节体温，减轻暑热不适感。

        
降脂减肥

        
白茶中的多酚物质具有抑制脂肪合成的作用，可以帮助控制体重，并有效降低血脂和胆固醇水平。此外，白茶还能够促进脂肪的代谢，加速脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果。因此，适量饮用白茶可以作为减肥的辅助方法。

        
强身健体

        
白茶富含多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素B、维生素C等，以及锌、铁、铜等微量元素。这些营养物质有助于增强身体免疫力，提高抵抗力，促进新陈代谢，维持身体健康。

        
缓解压力

        
生活中的压力常常使人感到疲倦和焦虑。白茶中的儿茶素具有镇静和放松的作用，可以缓解压力，舒缓情绪。饮用一杯白茶可以帮助放松身心，提高工作效率。

        
预防疾病

        
白茶具有抗菌、抗病毒和抗肿瘤的作用，可以有效预防感冒、流感等疾病。同时，白茶还具有抗炎作用，可以减轻炎症反应，降低慢性炎症导致的疾病风险。

        
促进消化

        
白茶中的茶多酚有助于促进肠道蠕动，增强消化功能。适量饮用白茶可以帮助消化吸收，缓解胃肠不适，改善食欲。

        
心脑健康

        
白茶中的茶多酚和儿茶素具有抗氧化和抗血栓的作用，可以预防心脑血管疾病的发生。此外，白茶还具有降压、降血糖和调节血脂的作用，有助于维持心脑健康。

        
白茶的选择与冲泡

        
选择好的白茶非常重要，优质的白茶具有完整的茶芽，色泽鲜亮，香气独特。在冲泡白茶时，可以使用水温80℃左右的热水，冲泡时间约为2-3分钟，根据个人口味酌情延长或缩短时间。

        
最后，需要注意的是，尽管白茶有许多好处，但适量饮用才是关键。过量饮用茶叶可能导致茶氧化酶的过度活跃，影响身体健康。此外，白茶中的咖啡因含量较低，敏感人群也应适量饮用。

        
总之，白茶因其独特的口感和丰富的营养成分，成为许多人喜爱的茶叶之一。适量饮用白茶有助于美容养颜、清热解暑、降脂减肥、强身健体、缓解压力、预防疾病、促进消化、保护心脑健康。选择好的白茶并正确冲泡，可以品尝到白茶的独特风味。
    

四、福建白茶的功效与作用

五、厚朴的作用与功效与作用？

厚朴的功效有健胃消食、下气宽中、澡湿祛痰等；主要治疗湿阻中焦、胃与腹部胀满、食积气滞、便秘等症状。现代临床多用于抗菌、抗病毒、抗肿瘤的作用；另外需要注意服药期间禁止饮酒，多吃一些容易消化的食物；生活上注意休息、适当的运动。

六、白芍作用与功效？

平肝止痛、养血调经、敛阴止汗。属补虚药下属分类的补血药。

【临床应用】用量4.5～9克，煎服；或入丸散。用治头痛眩晕、胸胁疼痛、泻痢腹痛、自汗盗汗、阴虚发热、月经不调、崩漏、带下等。

七、板蓝根功效与作用？

板蓝根具有清热解毒凉血等功效，适用于上火引起的咽痛、流涕、鼻塞以及头痛等，还可以治疗咽部异物感，可以单独使用，也可以配合葛根、桂枝、麻黄等中药提高药物作用，增强治疗效果，另外板蓝根对于病毒引起的流行性感冒也有一定的预防和治疗作用。

八、荔枝功效与作用？

荔枝味果肉具有补充能量、改善失眠、健忘等症状。另外，它具有的维生素C能够增强人体的免疫功能，增强抗病能力。而且它还具有消肿解毒、排毒养颜的功效。出现外伤出血的情况，吃一点荔枝可以有效地帮助止血。但是要注意的是，一次最好控制在0.25斤以内，有青春痘或慢性咽炎的人尽量不要吃。

九、三七作用与功效？

三七能够提高免疫力，延缓衰老，还可以提高记忆力，避免疲劳，对于肿瘤也有很好的防治效果，经常服用三七可以降低血糖，调节血脂，治疗高血压，调节心脑缺氧，治疗前列腺炎，保护肝脏，三七通常是研磨泡水服用，外敷用来止血，也可以用水煎服。

十、黄芪作用与功效？

黄芪是属于中药饮片，有补气、固表、止汗、托毒的作用，如果有中气下陷，气虚的病症，或是有表气虚而容易发生感冒的病症，或是经常性的自汗的病症等，可以使用这个药物进行治疗，并且还可以对中气不足而引起的疮毒的病症，有促进其排脓的作用等。